¿Un colchón firme ayudar a dolor de espalda?

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¿Un colchón firme ayudar a dolor de espalda?

La mayoría de la gente asume que la firmeza de un colchón determina lo bueno que es para su espalda. La sabiduría convencional es que un colchón firme ofrece el apoyo adecuado, y un colchón extra firme, aún más. La verdad es un poco más complicado. La firmeza no es lo mismo como apoyo. El importe de firmeza depende de tu tipo de cuerpo, su peso, ¿cómo duermes ... en otras palabras, usted necesita cualquier grado de firmeza o la suavidad es necesario mantener la columna alineada. Considere la posibilidad de una cama que le permitirá ajustar un colchón firme, si usted tiene necesidades especiales.

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